Emotionale Kompetenz im (Berufs-)Alltag

Zielgruppe

Privatpersonen, Mitarbeiter, Führungskräfte und Teams

Voraussetzungen

• Bereitschaft zur Selbstreflexion und zu verantwortungsbewusstem Handeln

Ziele

• Sich selber und andere über den Ausdruck von Gefühlen besser verstehen lernen
• Die eigenen Emotionen während des (Berufs-)Alltags (besser) wahrnehmen
• Bewusstes Wahrnehmen von Auslösern und Bedürfnissen hinter Gefühlen
• Bei sich und anderen Verhaltensmuster im Umgang mit Emotionen erkennen
• Virtuos mit den eigenen Emotionen in herausfordernden Situationen umgehen können
• Emphatisch sein und im Gleichgewicht bleiben
• Individuelle Verhaltensstrategien im Umgang mit Emotionen entwickeln und trainieren

Inhalte

• Begriffsdefinition: Emotionen, Gefühle, Stimmungen
• Grundemotionen und die Bedürfnisse dahinter
• Gefühlslandkarte
• Stroke-Theorie
• Das Emotionalzentrum im Human Design System
• Der Strudelwurm - oder das adaptive Unbewusste
• Pacing: Gesprächsführung auf gleicher Wellenlänge
• Emotionen gering halten durch die richtige Verpackung: Feedback oder Kritik?
• Enneagramm
• Trainieren und Diskutieren von angewandter emotionaler Kompetenz anhand von Alltagsbeispielen der Teilnehmenden

Methoden

• Eigen- und Gruppenreflexion
• Theorie-Inputs
• Feedback
• Bearbeitung der Teilnehmer-Praxisfälle mittels Super- und Intervision
• Umsetzungsplan und Transfervorbereitung

Dauer

2 Präsenztage

Kosten

CHF 1'250.- inkl. Seminarunterlagen
Die Kosten für Hotel, Verpflegung und Infrastruktur sind Seminarort zu begleichen.

Anmeldung

Aktuell besteht keine öffentliche Ausschreibung. Bei Interesse (von Einzelpersonen und/oder für Gruppen/Teams) freuen wir uns über Ihre Kontaktaufnahme.